制限時間60秒

完走した場合は時間、完走しなかった場合は歩いた距離が記録となる

必ずファーマー→ザーチャーという順番で挑戦しないといけない

ファーマーズハンドルを握った状態で開始

ドロップ回数の制限なし

器具を意図的に地面に滑らせてはいけない

ストラップ、フック、タッキー、タッキータオル、グリップシャツ禁止

ベルトは2枚まで（ソフト1枚＋ハード1枚）

制限時間60秒

スタートラインから開始（器具に触れていない）

どちらの器具からでも開始しても良い。ただし、必ず交互にクリーン＆プレスしないといけない。

成功したレップ数で順位が決定

挙上回数の認定は、毎回床(ダンベルミット)からクリーンしてからプレスしなければいけない。ただし、プレスに挑戦して失敗した場合、もう一回ラックポジションからプレスしても良い

審判の「ダウン！」という合図を待たなければいけない。ダウンコールより早く落としてしまったり下ろすと不認定(ノーレップ)となる

プレス時、足が揃っていない、顔が正面を向いていない、静止できていない場合はダウンコールがかからないため注意

器具はアスリートの頭の上に触れたりのったりしてはいけない

ストラップ、フック、タッキー、タッキータオル、グリップシャツ禁止

制限時間60秒

成功したレップ数が記録となる

フレームのハンドルを握った状態で開始

挙上後、審判の「ダウン！」という合図を待たなければいけない。ダウンコールより早く落としてしまったり従わない場合は不認定(ノーレップ)となる

関節を伸ばしきっていない、静止できていない(1秒ほどが目安)場合はダウンコールがかからないため注意

デッドリフトスーツ・パワーリフティング用のブリーフ、タッキー・タッキータオル、足のベビーパウダー・オイルなどの潤滑剤のようなもの禁止

【呑兵衛の部・中級呑兵衛のみ】ストラップとチョークは使用可能（ただし、エイトストラップ使用の場合、親指もしっかりアクセルバーに触れていなければいけない）

【上級呑兵衛のみ】ストラップ禁止！チョークは使用可能